The Greatest Guide To Lemon Peel Benefits

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Regardless of the spectacular wellness benefits lemon peels offer, you may still be Not sure about how to consume them conveniently.

–हेल्थ लाइन के अनुसार नींबू के छिलके कैलोरी में काफी कम होते हैं जिनमें फाइबर,विटामिन सी और डी लीमोनेन भरपूर मात्रा में होता है जो शरीर को कई पोषक तत्व प्रदान करता है और फैट को कम करने में मदद करता है.

नींबू के छिलकों को पाचन के लिए अच्छा माना जाता है.

In addition to avoiding a form of vitamin C deficiency known as scurvy, vitamin C serves to be a strong antioxidant that safeguards your DNA from free of charge radical damage. The two the lemon peel as well as the lemon juice contain vitamin C, so consider consuming both equally to obtain extra of this nutrient.

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एक्सफ़ोलिएटिंग गंदगी हटाकर स्किन में निखार लाने में मदद करता है। यह पोर्स को बंद करने, पिम्पल्स के धब्बे, ब्लैकहेड्स और व्हाइट हेड्स को रोकने में मदद करता है। एक्सफ़ोलीएटिंग कोलेजन सिंथेसिस कर स्किन की बनावट में सुधार करता है। स्किन को हेल्दी और युवा दिखने में मदद करता है। स्किन की क्वालिटी के आधार पर यह सुनिश्चित किया जा सकता है कि कितनी बार एक्सफोलिएट करना चाहिए। कुछ लोग केमिकल एक्सफोलिएंट्स को पसंद करते हैं, तो कुछ नेचुरल एक्सफोलिएंट को। यह स्किन पर भी निर्भर करता है।

नींबू के छिलके त्वचा के लिए अच्छे माने जाते हैं. नींबू के छिलके में पॉलीफेनोल्स पाए जाते हैं, जिनमें एंटी-एजिंग और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं.

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नींबू को विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है. विटामिन सी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मददगार.

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Introducing lemon peel to your candle may help hold undesirable pests at bay in and around the house (Picture: CC0 Community Domain / Pexels - Badulescu Badulescu) Everybody knows that lemons have an intensive, however wonderfully contemporary scent. And there are lots of ways in which to use this Charming fragrance. 

Lemons also consist weblink of citric acid, a all-natural diuretic which can minimize h2o retention, market urinary tract wellbeing, and prevent kidney stones. One particular study also found that citric acid may well enhance your overall body’s absorption of minerals like calcium and phosphorus.

Lemons are noted for possessing a truckload of benefits with anything from boosting the immune process and aiding weight reduction, to keeping a nutritious complexion, but what about their peels?

इस बारे में बहुत कम लोगों को जानकारी है। लेकिन, नींबू के छिलके कैंसर से बचाने और उसके इलाज में काफी मददगार होते हैं। इसमें मौजूद तत्त्व कैंसर की कोश‍िकाओं से लड़ने में मददगार होते हैं।